Kaliteli bir uyku, sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Meridyen terapisi, uyku sorunlarıyla başa çıkmaya yardımcı olabilir. Bu makalede, meridyen terapisinin uyku kalitesini nasıl artırdığını, gevşeme ve uyum sağlamada nasıl etkili olduğunu öğreneceksiniz.